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リコピン美活習慣

動脈硬化を発生しやすいメタボ体型

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ビールには鶏の唐揚げにフライドポテト。
最高の組み合わせですね。

しかし中年のメタボ体型にはけっして勧められるものではありません。

動物性油で揚げた唐揚げは空気中に長く触れているほどに酸化し、体内に入ると過酸化脂質になります。

また動物性油なので温度が一定以下になると固まるのでコレステロール値を高める結果になると同時に、体は脂質を貯め込もうとしますので、ますますメタボ体型に。

分かっちゃいるけれど止められない、というところでしょうか?

肥満体型は確実に活性酸素を増やします。

体の重量が重いのでそれだけ運動量が多くなり脂肪を燃やさなければなりませんから、それだけ酸素を取り込まなければなりませんし、肥満によって大きくなった体のために血管をよけいに張り巡らさなければなりません。

血管はゴムチューブのように伸縮しませんから、一定の決まった長さの血管をより細部まで伸ばそうとすれば血管がもろくなることは想像つきますね。

過酸化脂質は溶けにくく、血管内に張りついたり血管を傷つけてしまいます。

もろくなっている血管を傷つけるわけですから損傷が起きやすいのは当たり前。

太った人に脳卒中が多いのはこういった原因もあるのです。

健康のためにダイエットと活性酸素を除去する『リコピン美活習慣』を取り入れてみてはいかが?