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健康食品の利用目的

利用方法などについて、法律による明確な定義はない健康食品というのは、健康に良いものとして販売されている商品に対する単なる総称です。

健康食品には、実際に健康にいい食品もあれば、体にいいとは言いがたい商品も少なからずあるようです。

あまり過度には期待しすぎないように、健康食品を利用するときには注意しましょう。

病気の治療を望むのであれば、病院で診察を受け、しかるべき医薬品の処方を受けることが大切です。

目的別に、3つの要素に分類することができるのが、健康食品の特徴です。

1つ目は、食事だけでは栄養摂取が足りない時に、栄養の補充を目的として利用する健康食品です。

代表的な商品として、ビタミンやミネラル、食物繊維などのサプリメントが該当します。

外食などが多く、思うように食事の栄養バランスが取れない人が利用するもので、元々は食事から摂取すべき栄養素なのですがなかなか難しい場合に便利です。

栄養が特に欠乏しているわけではなくても、今以上の健康の維持や増進を目的として利用する健康食品が、2つ目です。

免疫機能や抗酸化力を高める効果がある、とされている商品で、青汁や発芽玄米、大豆サプリメントなどがあります。

健康食品の中でもイチョウ葉エキス、高麗ニンジンなどがある特定の臓器や器官の不調や症状の緩和を目的として利用するものが、その3つ目です。

疲労回復や生活習慣病予防のためというケースが、健康食品を利用する目的として多いのが男性の場で、女性に人気のある健康食品は、老化防止、ダイエット、美容に役立つというものだそうです。