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体重が減少する原因

体重が減少する原因はいろいろあります。

体重は、一旦成長を終えてしまってからは、そんなに変わりません。

全く変わらないわけではありませんが、変わってもプラスマイナス2㎏の範囲内であり、大体の体重は確定しています。

普段の生活の中での体重減少の原因としては、健康を害したというケースがあります。

体調を崩して食べ物がのどを通らなくなったり、食べても消化がうまくいかないために、体重が減少することがあります。

体調が改善することで栄養吸収が良くなり、体重減少にも歯止めがかかります。

特に食事の量を変えていないのに体重が減少する場合、運動量が増えていることが原因になっているケースもあります。

カロリー摂取量は変更せずに、運動やスポーツを多くすることでダイエットを目指す人もいます。

体重を減少させるためには、脂肪を効率的エネルギーに変えることが大事なので、運動を多くすることは意味があるといいます。

人によっては、何もしてしないけれど最近になって急に体重が減少したということもあります。

特に気をつけるべきことは、臓器にトラブルを抱えている場合や、代謝や内分泌器官が良くない場合です。

特に食欲が変わったつもりがなくても、見えない理由で体重が徐々に減少することがあります。

あてはまるなら、病院での診察をお勧めします。