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内臓脂肪をダイエットで減らして病気を防ぐ

内臓脂肪をダイエットで減らして病気を防ぐ

心筋梗塞や動脈硬化など恐ろしい病気の背景には内臓脂肪の増加があるといいます。 内臓脂肪量を減少させるには、ダイエットが効果的です。 体内の筋肉が少なく、内臓脂肪が多いという場合、ぱっと身の印象が太って見えないことがあります。 ほっそりしてい...