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必要な栄養を摂取する方法

必要な栄養を摂取する方法

栄養素を偏りなく摂取するために、注意したいことは一体何でしょう。サプリメントである程度は栄養が摂取できますが、それだけでは足りません。食品添加物や農薬などが極力使用されていない無農薬野菜や有機野菜などの食品から摂取することが良いといわれてい...