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腸もみダイエットの効果

腸もみダイエットの効果

腸もみダイエットを実践すると、大体3度のマッサージで体に変化が表れるといわれています。たった1カ月の腸もみダイエットで、3㎏も減らすことができたという人もいます。腸もみダイエットは、便秘対策になるだけでなく、体に色々な良い影響をもたらしてい...

腸もみダイエットの方法

腸もみダイエットの方法

腸もみダイエットは、おなかをマッサージし腸に刺激を与えることで腸の動きを活発にするのが狙いです。具体的な方法は複数あり、中には椅子に腰掛けたままで取り組める腸もみマッサージも存在します。おへそを中心に、指3本分の半径で円を描くイメージをして...

腸もみダイエットとは

腸もみダイエットとは

最近では様々な人が、健康や美容のためにダイエットにとり組んでいます。腸もみダイエットというダイエットもあります。腸もみと聞くと、少し痛そうな気もしますが全く痛くはありません。ダイエットをするために、腸をしっかりもむというやり方が、腸もみダイ...